लाल सूखे गर्म मिर्च पाउडर भोजन ग्रेड

निर्जलित मिर्च, मिर्च पाउडर एक मसाला है जो जमीन मिर्च मिर्च से बना है। यह विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों में समृद्ध है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यहाँ कुछ पोषण मूल्य और मिर्च पाउडर के कार्य हैं:

पोषण मूल्य:

• चिली पाउडर विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है, जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बनाए रखने और घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए एक आवश्यक विटामिन है।
• यह लोहे में भी समृद्ध है, एक खनिज जो स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बनाए रखने और लोहे की कमी वाले एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
• इसके अतिरिक्त, मिर्च पाउडर में विभिन्न बी विटामिन होते हैं, जैसे कि थियामिन और राइबोफ्लेविन, जो भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करने और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

कार्य:

• चिली पाउडर में थर्मोजेनिक गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर के चयापचय को बढ़ा सकता है और आपको अधिक कैलोरी जलाने में मदद कर सकता है। यह वजन घटाने और वसा जलने में सहायता कर सकता है।
• मिर्च पाउडर में कैप्साइसिन सामग्री में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो शरीर में दर्द और सूजन को दूर कर सकते हैं। यह गठिया और गठिया जैसी स्थितियों के लक्षणों को राहत देने के लिए सहायक हो सकता है।
• चिली पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं जो शरीर को मुक्त कण क्षति से बचा सकते हैं और हृदय रोग और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
• इसके अतिरिक्त, चिली पाउडर को रक्तचाप पर लाभकारी प्रभाव दिखाया गया है। यह रक्त वाहिकाओं को पतला करके और परिसंचरण को बढ़ाकर रक्तचाप को कम कर सकता है।