पूरे लाल jintiao चिली सूख गई

बहुत से लोग मसालेदार खाना बहुत पसंद करते हैं। इसके अलावा, जब हम खाना बनाते हैं, तो हम उनके अनूठे स्वाद की खोज करने के लिए कुछ सूखे मिर्च जोड़ते हैं, जो हमारी भूख को भी खोल सकता है और हमारी भूख को बढ़ा सकता है। सूखे मिर्च या निर्जलित मिर्च भी महंगे नहीं हैं, मिर्च पाउडर, कुचल मिर्च को संसाधित किया जा सकता है। हम कुछ बना सकते हैं और उन्हें खाने के लिए घर पर स्टोर कर सकते हैं। वास्तव में, सूखे मिर्च मिर्च में बहुत समृद्ध पोषण मूल्य होता है, और कई खाना पकाने के तरीके हैं। आज, मैं आपको सूखे मिर्च मिर्च के पोषण मूल्य के बारे में जानने के लिए ले जाऊंगा? सूखे मिर्च मिर्च खाने पर हमें क्या ध्यान देना चाहिए? इसके बाद, चलो Apple ग्रीन हेल्थ नेटवर्क के साथ सूखे मिर्च मिर्च की दुनिया में चलते हैं और देखें कि इसके रहस्य क्या हैं।
सूखे मिर्च मिर्च का पोषण मूल्य
मिर्च मिर्च में निहित अधिकांश पोषक तत्व कैप्साइसिन, डायहाइड्रोकैप्सैसिन, डायहाइड्रोकैप्सैसिन, उच्च कैप्सैसिन और उच्च डायहाइड्रोकार्पसिनिन हैं। इसमें विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, मैलिक एसिड और अन्य पोषक तत्व भी शामिल हैं।
सूखे मिर्च मिर्च प्रभावी रूप से दस्त और चिलब्लेन का इलाज कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर विषैले सांपों द्वारा काट लिया जाता है, तो सूखे मिर्च मिर्च खाने से एक विरोधी भड़काऊ और दर्द से राहत हो सकती है।
सूखे मिर्च मिर्च की प्रभावकारिता और कार्य
पाचन तंत्र पर प्रभाव
सूखे मिर्च मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो हमारी भूख बढ़ा सकता है और न केवल हमारे पाचन कार्य में सुधार कर सकता है। शोध के अनुसार, मिर्च काली मिर्च का पानी हमारे मौखिक म्यूकोसा को उत्तेजित कर सकता है, जो जठरांत्र संबंधी गतिशीलता को बढ़ा सकता है। मिर्च मिर्च से बने सीज़निंग लार के स्राव को बढ़ा सकती है और उपभोग के बाद एमाइलेज गतिविधि बढ़ा सकती है। बहुत अधिक खाने से एंटरटाइटिस, गैस्ट्रिटिस, दस्त या उल्टी हो सकती है।
जीवाणुरोधी और कीटनाशक प्रभाव
Capsaicin बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से रोक सकता है, लेकिन यह स्टैफिलोकोकस ऑरियस या एस्चेरिचिया कोलाई को रोक नहीं सकता है।
लालिमा प्रभाव
सूखे मिर्च मिर्च को त्वचा पर शीर्ष रूप से लागू करना स्थानीय रक्त वाहिकाओं को पलटने से पतला हो सकता है, जिससे स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है। और यह प्रभावी रूप से चिलब्लैन का इलाज भी कर सकता है, लेकिन कुछ लोगों का मानना ​​है कि मिर्च मिर्च हमारे तंत्रिका अंत को दृढ़ता से उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे गर्म भावना पैदा होती है, लेकिन रक्त वाहिकाओं पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
संचार प्रणाली पर प्रभाव
सामान्यतया, मसालेदार पदार्थ जैसे अदरक और मिर्च मिर्च हमारी जीभ पर स्वाद रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकते हैं, जो कि रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है, लेकिन पल्स पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। Capsaicin रक्तचाप में एक संक्षिप्त गिरावट, धीमी गति से दिल की धड़कन, या साँस लेने में कठिनाई का कारण बन सकता है।
अन्य कार्य
विदेशी शोध के अनुसार, सूखे मिर्च मिर्च खाने से हमारे प्लाज्मा में मुक्त हाइड्रोकार्टिसोन की मात्रा बढ़ सकती है और मूत्र उत्सर्जन भी बढ़ सकती है। इतना ही नहीं, यह फाइब्रिन की घुलनशीलता गतिविधि को भी कम कर सकता है।